4 calabazas
250 ml leche 0%
2 cc de crema reducida en grasa
Sal y Pimienta
Procedimiento
- Poner a cocer las calabazas
- Licuarlas con un poco del agua en que se cocieron
- En una cacerola rociarla con spray de oliva
- Vaciar lo licuado, añadir sal y la leche, cocinar 5 min cuidando que no se tire
- Servir con 2 cc de crema reducida en grasa.
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